為了幫助學院2024級新生更快適應大學生活，增強自我心理調適能力。12月3日，學院在東樓302D開展了輔導員“傳習社”宣講會“育踐·心靈”——心理健康關愛講座。學院2024級輔導員羅鑫老師與能動232徐進強同學作為本次宣講活動主講人，通過專業指導和溫馨互動，為新生們的心理健康護航，助力他們開啟多彩的大學生活，24級新生代表參加本次宣講。

   首先，徐進強作為剛剛度過新生心理調適期的大二學長，就大學生心理健康的定義、大學生常見的心理健康問題、如何關愛自我擁抱青春以及如何維護自己的心理健康進行了宣講。同時，他分享了自己在大學期間的成長故事，特別是在面對心理困擾時的應對經驗，加強心理建設的小技巧。

   隨后，羅鑫針對同學們面臨的期末學業壓力、活動與學業沖突、專業分流選擇以及人際交往心理焦慮等問題，給予建議和鼓勵。羅鑫指出，可通過積極與老師同學溝通交流、優化學習方法、保持良好學習節奏、規律生活作息、增強身體鍛煉和適度進行積極的自我心理暗示等多方面來調試心理壓力和釋放情緒。

隨著宣講會的圓滿結束，同學們紛紛表示，此次活動讓他們受益匪淺，不僅增強了自我心理調適的能力，也對未來充滿了信心和期待。

圖片|石  林

徐進強

文字|石  林

一審|羅  鑫

二審|侯亞兵

三審|劉明鋒